行功是什么字,行功心法全套演示动作

丹经武学桩功浅谈桩功是传统内家武学的核心和基础,是必修功。是养气运气的功夫,是得气、力、劲的基础功,其外可锻炼筋骨、强壮筋骨,内可锻炼元气,补充元气,使气血充盈,运行通畅,体内

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